Τσάι Γαρίφαλου: Οφέλη για την Υγεία και Σπιτικές Συνταγές 🌿

October 19, 2025 by admin

• 1 φλιτζάνι νερό

• 3 γαρίφαλα

• 1 φακελάκι χαμομήλι ή 1 κ.σ. άνθη

• Μέλι

Εκτέλεση:

1. Βράσε το νερό με τα γαρίφαλα.

2. Σβήσε τη φωτιά και πρόσθεσε το χαμομήλι.

3. Άφησε 10 λεπτά, σουρώσε και πρόσθεσε μέλι.

Χρήση: 30 λεπτά πριν τον ύπνο.

4. Τσάι Γαρίφαλου με Ανίσιο και Μάραθο (Πέψη)

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι νερό

• 3 γαρίφαλα

• 1 κ.γ. σπόρους ανίσου

• 1 κ.γ. σπόρους μάραθου

• Μέλι

Εκτέλεση:

1. Βράσε όλα τα συστατικά για 5 λεπτά.

2. Σκέπασε 10 λεπτά, σουρώσε και πρόσθεσε μέλι.

Χρήση: Μετά τα γεύματα για καλύτερη πέψη.

5. Τσάι Γαρίφαλου με Κουρκουμά (Αποτοξίνωση)

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι νερό

• 3 γαρίφαλα

• ½ κ.γ. κουρκουμά

• Μια πρέζα μαύρο πιπέρι

• Μέλι

Εκτέλεση:

1. Βράσε όλα τα συστατικά για 5 λεπτά.

2. Σουρώσε και πρόσθεσε μέλι.

Χρήση: Κατανάλωση με άδειο στομάχι για 1 εβδομάδα για αποτοξίνωση.

Συμπέρασμα

Το τσάι γαρίφαλου είναι ένα φυσικό «φάρμακο» με πολλαπλά οφέλη για την υγεία:

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό

• Βελτιώνει την πέψη

• Ανακουφίζει από πόνο και φλεγμονές

Η καθημερινή κατανάλωση, ειδικά με συνδυασμούς από άλλα βότανα, μπορεί να μεγιστοποιήσει τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Καταναλώστε με μέτρο, ειδικά αν έχετε ιατρικές παθήσεις, και απολαύστε τα οφέλη αυτού του πανίσχυρου μπαχαρικού!