Τσάι Ρίγανης με Άδειο Στομάχι: Καθαρίζει το Σώμα και Ενισχύει την Υγεία
Εκτέλεση
-
Ζεστάνετε το νερό σε μια κατσαρόλα μέχρι να φτάσει σε βρασμό.
-
Προσθέστε την αποξηραμένη ή φρέσκια ρίγανη και σβήστε τη φωτιά.
-
Σκεπάστε την κατσαρόλα και αφήστε το τσάι να σταθεί για 8–10 λεπτά.
-
Σουρώστε το έγχυμα και σερβίρετε ζεστό ή χλιαρό.
-
Προαιρετικά προσθέστε μέλι ή λεμόνι για πιο γλυκιά γεύση και ενίσχυση των ωφελειών.
Συνιστώμενος Τρόπος Κατανάλωσης
-
Ιδανικό πρόγραμμα: Ένα φλιτζάνι με άδειο στομάχι, τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το πρωινό.
-
Συχνότητα: Καθημερινά, για έναν κύκλο 7 έως 15 συνεχόμενων ημερών, ανάλογα με τον στόχο σας.
-
Επανάληψη: 1 φορά το μήνα ή όποτε αισθάνεστε βαριά πέψη, κόπωση ή φλεγμονή.
-
Σημαντικό: Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν παίρνετε φαρμακευτική αγωγή ή έχετε χρόνια πάθηση.
20 Οφέλη του Τσαγιού Ρίγανης με Άδειο Στομάχι
Συνεχίσττην ε ανάγνωση στην επόμενη σελίδα
