Προσπαθήστε να τα τρώτε κάθε μέρα, τηγανίτες με γιαούρτι και μήλα. Μόνο τα ευγενικά μέλη λένε ευχαριστώ.
Παραλλαγές:
Μπορείτε να προσθέσετε άλλα φρούτα στο μείγμα, όπως μούρα, μπανάνες ή αχλάδια, για να αλλάξετε τη γεύση των τηγανιτών.
Αντί για κανονικό γιαούρτι, χρησιμοποιήστε ελληνικό γιαούρτι για πιο πηχτή υφή.
Αν θέλετε οι τηγανίτες σας να είναι πιο τραγανές, προσθέστε λίγη νιφάδα βρώμης στο μείγμα.
Συχνές ερωτήσεις:
1. Μπορώ να χρησιμοποιήσω αλεύρι ολικής αλέσεως;
Ναι, το αλεύρι ολικής αλέσεως είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση και θα προσθέσει ακόμη μεγαλύτερη θρεπτική αξία στις τηγανίτες.
2. Μπορείτε να φτιάξετε αυτές τις τηγανίτες χωρίς αυγά;
Απολύτως! Μπορείτε να αντικαταστήσετε το αυγό με κάτι όπως λιωμένη μπανάνα ή λιναρόσπορο, το οποίο θα προσφέρει καλή υφή.
3. Είναι αυτές οι τηγανίτες κατάλληλες για vegans;
Ναι, απλώς αντικαταστήστε το αυγό με μια vegan εναλλακτική, όπως φυστικοβούτυρο ή πουρέ φρούτων, και το γιαούρτι με ένα vegan ισοδύναμο.
Αυτή η συνταγή αξίζει να δοκιμάσετε! Γρήγορη, υγιεινή και γεμάτη γεύση – ο τέλειος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια.
