Φύλλα δάφνης: Το φυσικό «φάρμακο» που κάνει θαύματα για το σώμα και τη διάθεση

4. Ενισχύει το ανοσοποιητικό

Με αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, το δάφνειο προστατεύει τον οργανισμό από κρυολογήματα, λοιμώξεις και φλεγμονές.


5. Απλό τσάι δάφνης για καθημερινή χρήση

Υλικά:

  • 3 φύλλα δάφνης (φρέσκα ή αποξηραμένα)

  • 1 φλιτζάνι νερό

  • Προαιρετικά: κανέλα, ξύσμα λεμονιού ή μέλι

Εκτέλεση:

  1. Βράζεις το νερό.

  2. Προσθέτεις τα φύλλα και αφήνεις να βράσουν 5 λεπτά.

  3. Σβήνεις τη φωτιά και αφήνεις 10 λεπτά να σταθεί.

  4. Σουρώνεις και πίνεις ζεστό.

Συνιστάται: Πίνε το τσάι σε άδειο στομάχι ή πριν τον ύπνο για 7–10 ημέρες, με μια εβδομάδα διάλειμμα στη συνέχεια.

Συνεχίστε την ανάγνωση στην επόμενη σελίδα

Leave a Comment