Φύλλα Γκουάβα (Psidium guajava) – Οφέλη για την Υγεία 🌿

October 31, 2025 by admin

Υλικά:

• 5–10 φύλλα γκουάβα (φρέσκα ή αποξηραμένα)

• 2 φλιτζάνια νερό

Οδηγίες:

1. Πλύνετε καλά τα φύλλα.

2. Βράστε το νερό και προσθέστε τα φύλλα γκουάβα.

3. Σιγοβράστε για 5–10 λεπτά.

4. Σουρώστε και πιείτε ζεστό.

5. Προαιρετικά: προσθέστε μέλι ή λεμόνι για γεύση.

Το τσάι φύλλων γκουάβα είναι ένας απλός και φυσικός τρόπος να απολαμβάνετε καθημερινά τα οφέλη αυτών των φύλλων.